牡
丹虾球是一道非常受欢迎的粤菜菜肴,其外表精美,口感鲜美,深受人们的喜爱。下面是详细的制作步骤和适合人群、禁忌等信息。 ## 牡丹虾球的做法 ### 材料 - 虾:500克 - 鸡蛋:2个 - 淀粉:适量 - 盐:适量 - 糖:适量 - 鸡精:适量 - 料酒:适量 - 葱姜:适量 - 红椒:适量 - 青椒:适量 ### 制作步骤 1. 虾去壳去头,洗净,切成小块,加入盐、糖、鸡精、料酒和葱姜拌匀腌制10分钟。 2. 鸡蛋打散,加入适量的淀粉和盐,搅拌均匀。 3. 将腌制好的虾块放入鸡蛋液中拌匀,使其裹上鸡蛋液。 4. 将裹好鸡蛋液的虾块放入淀粉中拌匀,使淀粉均匀地覆盖在虾块上。 5. 热锅凉油,将虾球放入锅中炸至金黄色,捞出并沥干油。 6. 青椒、红椒切丝备用。 7. 将炸好的虾球放入锅中,加入适量的盐、糖、鸡精、料酒和葱姜翻炒几下。 8. 加入青椒、红椒丝翻炒几下,即可出锅。 ### 适合人群 牡丹虾球适合人群广泛,尤其适合老年人、儿童、孕妇和素食者食用。 ### 禁忌 1. 虾含有较高的蛋白质和钙,因此,对于正在减肥或节食的人,应该适量食用,以免摄入过多的能量和蛋白质。 2. 虾中含有钾元素,因此,对于患有低血压或贫血的人,应该适量食用,以免加重症状。 3. 虾中含有镁元素,因此,对于患有心脑血管疾病或高血压的人,应该适量食用,以免加重症状。 牡丹虾球是一道美味可口的粤菜菜肴,不仅口感鲜美,而且营养丰富,适合广泛的人群食用。但是在食用时,也需要注意适量,以免摄入过多的能量和蛋白质。