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瘦肉炒三丝粤菜的做法】 制作流程： 1. 准备材料：瘦肉丝、胡萝卜丝、冬菇丝、青椒丝。 2. 将瘦肉丝用盐、料酒、淀粉腌制15分钟。 3. 热锅冷油，将腌制好的瘦肉丝煸炒至变色捞出备用。 4. 热锅再加入油，放入胡萝卜丝、冬菇丝、青椒丝翻炒。 5. 加入瘦肉丝继续翻炒，最后加入盐、糖、鸡精调味。 6. 炒匀后装盘即可。 适合人群： 这道菜适合所有人食用，尤其适合素食者和减肥人群。 禁忌： 1. 孕妇和哺乳期妇女应避免食用。 2. 患有肠胃疾病的人不宜多吃。 3. 感冒、发烧、腹泻等症状的人应停止食用。 【h2】材料准备 1. 瘦肉丝：100克 2. 胡萝卜丝：1根 3. 冬菇丝：20克 4. 青椒丝：1根 【h2】制作步骤 1. 将瘦肉丝用盐、料酒、淀粉腌制15分钟。 2. 热锅冷油，将腌制好的瘦肉丝煸炒至变色捞出备用。 3. 热锅再加入油，放入胡萝卜丝、冬菇丝、青椒丝翻炒。 4. 加入瘦肉丝继续翻炒，最后加入盐、糖、鸡精调味。 5. 炒匀后装盘即可。 【h2】适合人群 这道菜适合所有人食用，尤其适合素食者和减肥人群。 【h2】禁忌 1. 孕妇和哺乳期妇女应避免食用。 2. 患有肠胃疾病的人不宜多吃。 3. 感冒、发烧、腹泻等症状的人应停止食用。 【h2】总结
